3 desserts healthy d’automne

On te propose 3 desserts healthy à déguster sans culpabiliser pendant tes soirées d’automne en mode Netflix and Chill 😉

Cigares façon « apple pie »

• 2 feuille de brick

• 1 pomme

• cannelle

• sucre complet

Épluche et coupe la pomme en fins quartiers directement dans un bol. Saupoudre avec de la cannelle. Mets une cuillère à café de sucre complet et de jus de citron. Mélange.

Pour les cigares:

Prends une feuille de brick. Coupe-la en 2. Mets un peu de pomme à l’extrémité de la feuille de brick. Plie la feuille. Pour bien les coller, utilise un petit peu d’eau et de farine à l’aide d’un pinceau de cuisine.

Dépose les cigares sur une plaque de cuisson. Enfourne entre 10 et 15 minutes à 180°C (à surveiller).

Pop corn mix

• Popcorn

• raisins secs

• amandes

• chocolat noir

Dans un saladier, mélange le pop corn, les raisins secs, les amandes (préalablement concassées).

Fais fondre le chocolat noir dans un fond d’eau à la casserole. Ajoute le chocolat fondu sur le popcorn.

Nicecream chocolat

• 2 bananes congelées

• 1 belle càs de cacao en poudre

• lait végétal

• 1 càc beurre de cacahuètes

• 1 càc sirop d’agave
  
  

Dans un mixeur, mets les bananes, le cacao en poudre, une lichette de lait, le beurre de cacahuète, le sirop d’agave. Mixe.

Ajoute du muesli comme topping si tu le souhaites.

Bonne dégustation,

Isadora et Marisa