On te donne rendez-vous dès 9h autour d'un petit-déjeuner pour faire connaissance et commencer cette journée toutes ensemble.

Puis, au fil de la journée, tu vivras 3 ateliers en petits groupes de 6 :

JE M'ÉCOUTE

Coaching en marchant avec Isadora

Grande marcheuse, Isadora a fait de la marche un indispensable de son quotidien : un moment pour elle, pour réfléchir, prendre du recul et laisser émerger de nouvelles idées. Pendant cette journée, elle en fera un moment privilégié pour toi. Une marche en pleine nature pour échanger, se questionner ensemble et donner naissance à de jolies prises de conscience. Un temps de coaching en mouvement, tout simplement.

JE ME CHOISIS

Mon carnet MOI D'ABORD avec Marisa

Des magazines, des stickers, des mots, des images, des ciseaux, de la colle… et un carnet vierge. Guidée par Marisa, tu créeras la couverture de ton carnet sous forme de vision board autour de ce que tu veux nourrir dans ta vie : tes envies, tes projets, ce qui te fait du bien, ce que tu veux voir prendre plus de place.

Tu repartiras avec un carnet unique, qui te ressemble et qui deviendra un véritable compagnon de ton Moi d'Abord : un espace pour écrire, réfléchir, poser tes envies et continuer à nourrir ce qui compte pour toi.

JE PRENDS SOIN DE MOI

Création de ton parfum personnel avec Claudie, naturopathe

Un atelier pour découvrir les huiles essentielles autrement et créer un parfum qui te correspond vraiment. Claudie te guidera dans le choix des huiles essentielles en fonction de leurs propriétés, de ce qu'elles évoquent pour toi et de ce que tu as envie de cultiver dans ton quotidien : énergie, apaisement, confiance, ancrage, joie...Tu repartiras avec ton propre parfum, imaginé et composé par toi, comme un petit allié à utiliser au quotidien.